Las clases incluyen:
- Actividades practicas y juegos para la familia.
- Bailes, juegos como "corre que te alcanzo" y otras actividades divertidas que te ¡mantendran activo y alegre!
- Accesorios gratis para hacer ejercicio, como bandas de resistencia y podometros.
Ideas Para Actividades Familiares
- Jardineria
- Montar en bicicleta
- Saltar la cuerda
- Hula hula
- Salir a caminar
- Jugar juegos de mesa
- Dia de campo en el parque
- Hacer ejercicio mientras miras television
- Usar las escaleras siempre que puedas
- Dar una o dos vueltas dentro del supermercado antes de hacer las compras
